25  شهریور سلمانی  تا ...

مرداد و شهریور  6950

4600 پ

800 کپ

1550/2

775

3250 شهریور

کلا حرمو خیلی دوست دارم اما چرا خونه که میرم این حس بالاتر میره؟ ایا نیاز و مشکلات...؟

جالبه هنوزم مکالمه ایی که توی ب.ف باهاش داشتم رویایی و شیرین ترین مکالمه زندگیمه

صبح ساعت فک کنم 7 یا 8 بود. من اونجا چکار میکردم؟

چقدر دلم واسه دوستام تنگ شده

یاد خاطرات نوستالژیک دوران نوجوانی افتادم

چقدر زود همه چیز فراموش میشه

چقدر زود زمان میگذره

انگار همین دیروز بود که از محل امتحان تا میدون پیاده جوابای سوالا رو چک میکردیم

قرار میزاشتیم تا اونو ببینیم

تمام هم و غممون اون بود

بعدازظهر قرار میزاشتیم و 10 شب بر میگشتیم

و بازم دوست داشتیم که بیرون باشیم

حتی درس خوندن تو کتابخونه هم لذت بخش بود

روزهایی که شایذ هیچوقت تکرار نمیشن....

نمیدونم برم سفر یا نه؟  کلا در تصمیم گیری مشکل دارم

کذاب...

رئیس سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در مورد ایراد کار صدا و سیما در ترجمه سخنرانی رئیس جمهور مصر در اجلاس عدم تعهد تهران گفت: ایراد تنها در یک مورد ترجمه نام سوریه به بحرین در یکی از شبکه های سیما بود

واقعا چه جوری میشه این دروغ اشکار رو توجیه کرد

این پارازیت ها بدجوری داره میره تو نرووم

راحل repair در این حالت :1- ایجاد خشونت روی فلز و پرسلن اطراف به کمک فرز 2- اگر سندبلاست chair-side داشته باشین فلز رو سندبلاست کنین 3- کاربرد اسید هیدروفلوئوریک (HF) روی پرسلن و فلز تا هم پرسلن اچ بشه و هم فلز تمیز بشه 4- کاربرد سایلن روی پرسلن و alloy primer روی فلز 5- کاربرد یک لایه رزین باند هیدروفوب (مثلا انامل باند یا رزین کیت پرسلن باند) 6- کاربرد کامپوزیت

بعد از رزین می تونیم از یک لایه پاناویا روی فلز استفاده کنیم چون هم اپکه و نقش ماسکینگ داره و هم با فلز باند میشه

هر چند همه ما ممكن است گاهي اوقات آن هم به دليل حمايت از افرادي كه دوستشان داريم، دروغ بگوييم اما برخي افراد متاسفانه عادت دارند كه بدون هيچ دليل منطقي و يا به دلايلي كه واقعا اشتباه هستند، مكرر دروغ بگويند.

به گزارش پايگاه اينترنتي هلت مي آپ، متخصصان روانپزشكي توصيه مي‌كنند كه با آگاهي از اينكه دروغ گفتن و مخصوصا عادت كردن به اين كار تا چه حد مي‌تواند به سلامت شما آسيب وارد كند هرگز راضي نمي‌شويد كه در يك معامله زيان‌آور سلامتي خود را با دروغگويي به ويژه در مواردي كه به ضرر ديگران تمام مي‌شود، به خطر بيندازيد.

در اين مقاله پنج دليل موجه پزشكي براي خودداري از دروغگويي ارائه شده كه عبارتند از:

1.پرهيز از دروغگويي، استرس شما را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. مطالعات روانشناسي تاييد مي‌كند كه دروغ گفتن هر چه بيشتر تكرار شود خطر ابتلا به اختلالات جدي رواني شامل افسردگي، اضطراب و استرس را افزايش مي‌دهد. استرس درواقع پيش‌فاكتور بسياري از بيماري‌ها و مشكلات جدي است چون به سيستم ايمني بدن آسيب مي‌رساند. روي اشتها تاثير سوء مي‌گذارد، احساس خستگي و عصبانيت را تشديد مي‌كند و احتمال بروز سردردهاي مكرر را افزايش مي‌دهد.

2. يكي از مزاياي مهم راست‌گويي تقويت سيستم ايمني بدن است. شكي نيست كه خنده و رضايت خاطر بهترين دارو است چون افكار شاد و مثبت باعث توليد هورمون آندروفين در بدن مي‌شود كه احساس خوشايندي به انسان مي‌دهد و عملكرد سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند. از طرفي مطالعات نشان مي‌دهد كه دروغ گفتن انسان را به طور ناخودآگاه گرفتار نگراني مي‌كند و ترس از فاش شدن حقيقت، انسان را مضطرب مي‌كند. همين امر موجب كاهش هورمون آندروفين و در نتيجه كاهش توان سيستم ايمني مي‌شود.

3. اگر راست بگوييد، شب‌ها خواب راحتي خواهيد داشت. آمارها نشان مي‌دهد افرادي كه عادت به دروغگويي دارند، بيشتر در معرض اختلالات خواب هستند، شب‌ها خواب دشوارتري دارند و حتي بيشتر دچار كابوس‌هاي شبانه مي‌شوند. اين آشفتگي خواب نيز به نوبه خود باعث بروز اختلالات مهم‌تر مثل افسردگي و سردرد مي‌شود.

4. راست‌گويي براي كمك به هضم غذا نيز مفيد است. يك دروغ بزرگ مثل يك لقمه چربي بزرگ و مضر در معده شما مي‌ماند و عملكرد دستگاه گوارش را دچار اختلال مي‌كند. اصرار بر دروغ گفتن احتمال ابتلا به سندرم روده تحريك‌پذير، حالت تهوع، اختلالات اشتهايي و ساير اختلالات تغذيه‌اي را افزايش مي‌دهد.

5. دروغگويي خطر ابتلا به سرطان را تشديد مي‌كند. دروغگويي عامل افزايش استرس است و استرس زياد نيز به نوبه خود در بروز انواع خاصي از سرطان‌ها نقش دارد.

برنامه جدیدتر کاهش وزن شروع شد!

ولی این بار یه راه خیلی خوب کشف کردم

اگر چه در زمان غیبت، حکومت مشروعه (حکومت اسلامی) ممتنع است، اما تنها حکومت مشروع حکومت مبتنی بر عدالت است که قدرت سیاسی مقید و محدود به قانون و تحت نظارت نمایندگان مردم باشد